キャンプ29アイテム

富士登山1泊2日(初心者・夏・山小屋泊) 持ち物リスト

吉田ルートで山小屋に1泊し、ご来光を目指す初心者向けの夏の持ち物リストです。高山病・防寒・ご来光待ちの冷え対策を軸に、必要な装備をひととおりそろえられます。

作成:ワイもち編集部
現金・小銭

トイレ協力金用に100円玉を多めに

健康保険証
レインウェア上下

防風・防寒兼用。セパレート型が便利

防寒着

フリースか化繊ダウン。ご来光待ちの要

薄手の羽織り
速乾性インナー×2

化繊で汗冷え防止。1枚は着用

替えの下着・靴下×2
手袋
ニット帽・ネックウォーマー
帽子
サングラス
日焼け止め
リップクリーム
ウェットティッシュ
タオル・手ぬぐい×2
頭痛薬・常備薬

高山病の頭痛や酔い止めに

ヘッドライト

夜間出発とご来光に必須。予備電池も

モバイルバッテリー

寒さで消耗が早くなる

充電器・ケーブル
携帯酸素缶

不安なら。まずは休息と水分が基本

登山靴

履き慣らしたミドルカット以上。着用で行く

登山用リュック

30〜45L目安

ザックカバー
行動食
飲み物

1〜2Lを携行。山小屋でも購入可

使い捨てカイロ×4

ご来光待ちの冷え対策に

ジッパー付き袋×3
耳栓・アイマスク

山小屋の相部屋で休むため

トレッキングポール

下りの膝の負担を軽減

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